Aimará Osío

TALLER DE GYROKINESIS EN PIEDRALUNA (Piedrahíta - Ávila)

Nos sentimos felices de anunciarles el taller de Gyrokinesis que impartirá la magnífica profesora especializada Aimará Moreno (http://www.ymientrasmueves.com/)
Fecha: 30 de enero
Hora: de 17:30 a 19:00
Precio: 10 euros.

Plazas limitadas - Reserva tu banquito en el 635 52 27 46

 

Para personas de cualquier edad y condición física.

Al realizar los ejercicio sentados en un banquito es muy cómodo y agradable el trabajo que se realiza.

Excelente trabajo para ciertas patologías como Parkinson, Esclerosis Múltiple, Ictus, Fibromilagia, Síndrome de Fatiga Crónica...

 

 

¿QUÉ ES GYROKINESIS?

Es un método Influenciado por el Yoga, la danza, la natación, el Tai Chi y una larga lista de “etc”, en GYROKINESIS® se trabaja y estimula al ser en su totalidad.

Desde lo físico, lo emocional, lo energético, lo mental... logrando alcanzar un bienestar total, vitalidad, positividad, buen humor (...) a la vez que se cuida del cuerpo cuidadosamente con fluidez y elegencia.

BENEFICIOS DE LA GYROKINESIS
- Excelente trabajo para ciertas patologías como Parkinson, Esclerosis Múltiple, Ictus, Fibromilagia, Síndrome de Fatiga Crónica...

- Estira y fortalece la musculatura

- Tonifica la musculatura con ligereza

- Aumenta la flexibilidad,la fuerza y el rango de movimiento

- Desarrolla la coordinación y agilidad en personas de todas las edades y condiciones físicas

- Desarrolla la conciencia corporal, mejora la alineación del cuerpo

- Libera tensiones del cuerpo

- Excelente trabajo para quienes tienen hernis discales, vértebras soldadas

- Articula y genera movimiento distribuido y secuencial de toda la columna: Columna sana, fuerte y elástica

- Mejora la circulación, el sistema cardiovascular, aeróbico y neuromuscula

- Ayuda a cuidar y proteger tus articulaciones, y los tejidos blandos

- Movimiento 3-dimensional, en todas las posibilidades de cada articulación del cuerpo - ejercicios funcionales 

- Trabajo neuro-muscular: mejora el equilibrio, la coordinación, la propiocepción, etc...

- Mejora tu postura, tu alineación, el soporte de tu cuerpo, tu movimiento

- Tonifica y esculta la silueta

- Movimieto interno - "masajea" los órganos, mejorando su funcionamiento 

- Execente complento a otras actividades. Mejora tu técnica en otros deportes, hípica, ski, tennis, golf, natación, futbol, danza, etc...

- Mejora la capacidad respiratoria

- Revitaliza el flujo de energía

- Ayuda a desconectar de las preocupaciones y del estrés cotidiano

- Aprendes a moverte de manera más eficaz y con menos esfuerzo, movíendote desde tu centro

- Después de una clase, te sientes lleno de energía, a la vez que relajado y sereno, preparada/o para continuar con tus tareas 

- Ayuda a aliviar dolores, por ejemplo: por escoliosis, trocantiritis, problemas de cadera, prótesis rodilla/cadera/hombro

 

 

¿Quién es Aimará?

 

Aimará Moreno Osío es profesora del Método Feldenkrais, su especialidad son los bebés y niños con necesidades especiales.

Imparte clases de grupo y sesiones privadas en Madrid y también viaja por resto de España promoviendo el Método Feldenkrais. 

 

Ofrece también clases online de grupo y privadas.

 

También es Formadora de profesores de los métodos GYROTONIC y GYROKINESIS, profesora de Pilates e instructora del Sistema del Sueño Sounder (basado en el Método Feldenkrais, para mejorar de forma natural el insomnio).

 

Su pasión por los animales le ha permitido expander y desarrollar sus conocimientos y habilidades ayudando y trabajando para y con ellos.

Entre su cartera de clientes hay numerosos perros, gatos y caballos (y sus "dueños" humanos). 

 

Poder trabajar con los demás para mejorar su calidad de vida, llegar dónde no creían poder llegar y cumplir sus sueños es una de las motivaciones que la mantienen en constante movimiento.