Aimará Osío

Un taller especial, en el que exploramos una selección de lecciones para disfrutar de un primer “tour” del método, con la finalidad de encontrar nuevas y suaves maneras de moverte, aliviando así tensiones, molestias y dolores, dando lugar a una novedosa sensación de libertad, vitalidad y flexibilidad (mental, emocional y corporal). Este taller te vendrá especialmente si: No te mueves tanto como te gustaría o llevas una vida sedentaria Notas que has perdido agilidad, movilidad

4 horas en las que aprenderemos los principios básicos de Gyrokinesis, tanto en teoría como en práctica y movimiento, para poderlos aplicar durante la secuencia que exploraremos juntos. La secuencia la trabajaremos en taburete o silla, suelo y de pie. Si has practicado Yoga, Danza, Tai-Chi, meditación, Chi Kung, podrás ver pinceladas de ello en la coreografía de Gyrokinesis. Gyrokinesis fue creada por Juliu Horvath, quien buscando sanar sus graves lesiones y lograr aliviar el