Aimará Osío

(pincha aquí para acceder al artículo, o léelo a continuación) Más alta y sin dolor de espalda: las clases que alargan el cuerpo y mejoran la postura. El método feldenkrais no es el más conocido, pero sí uno de los más efectivos para aprender a moverse y elongar el cuerpo POR ANA MORALES 25 de noviembre de 2022 Más alta y sin dolor de espalda. No, no es un claim sin final feliz sino una manera efectista (pero cierta) de resumir los beneficios del método feldenkrais, un proces

(Pincha aquí para acceder al artículo o léelo a continuación) ¿Quieres ser más alta?: el ejercicio que te hará ganar centímetros El método Feldenkrais es un revolucionario sistema de ejercicios suaves con grandes beneficios. El pilates o el yoga, en sus múltiples versiones, han demostrado cómo cuerpo, mente y emoción pueden ir de la mano en un trabajo que se revela más completo que cualquier ejercicio de fitness; un valor que se ha traducido en una verdadera fiebre por estas

¿Te ocurre que sientes que te pesa el cuerpo incluso en los momentos libres que tienes para disfrutar de las actividades que te gustan? ¿Sientes pesadez y cansancio a pesar de descansar y cuidarte? ¿La rigidez está presente en todo lo que haces a lo largo del día, e incluso obstaculiza tu descanso el dormir? En este taller de 4 horas explorarás 4 clases de Feldenkrais que aliviarán esa sensación de pesadez que te obstaculiza y limita en tu día a día. Recuperarás frescura y li