Friday, May 1, 2020

Tuve la suerte de formarme directamente de la mano de Micheal Krugman y de trabajar junto a él de intérprete. 

Trabajar juntos dio lugar a una bonita conexión llena de entusiasmo y ganas de construir. Compartíamos esa alegría por la vida, ese entusiasmo y pasión al comunicar, compartir, enseñar y aportar un granito de arena en la vida de los demás. 

Teníamos varios proyectos entre manos para dar a conocer el Sistema de Sueño Sounder en España. Pero todo se quedó literalmente en e...

Friday, May 1, 2020

Charla de presentación sobre el Sistema de Sueño Sounder:  

Viernes 1 de mayo, 2020

19h-19h30

Vía Zoom (Inscríbete por WhatsApp+34 696 032 032)

Ciclo de 8 semanas, 1 clase semanal de 1h30:

Jueves de 19h-20h30

Empezamos el 14 de mayo, 2020

DESTINADO A:

Personas con insomnio y/o estrés.

Personas cuyo ritmo de vida es poco estable, trabajan en turnos de noche, están sometidos a jet-lag, tienes dificultades en dormir y estar tranquilos cuando hay cambios en sus vidas o viajan, etc…

Muy recomendado en...

Tuesday, March 24, 2020

Happy Spring! 🌷

Hace unos días le dimos la bienvenida a la Primavera (y además, celebré mi cumpleaños!) bajo estas nuevas y difíciles circunstancias que vivimos. 

Desde hace semanas, estamos todos adaptándonos a los cambios que debemos de incorporar en nuestras vidas por el bien común, a nivel global. 

Llevo 8 años impartiendo clases online y más de 10 años enseñando de forma presencial. 

Quería compartir contigo información acerca de mis nuevas clases y talleres online. 

Hay varios grupos d...

Friday, March 20, 2020

Dadas las difíciles circunstancias que estamos viviendo todos actualmente a nivel mundial por el coronavirus, he pasado todas las clases al formato online.

Llevo aproximadamente 8 años trabajando de esta forma, impartiendo tanto clases grupales como sesiones individuales online.

¿Qué dicen los alumnos que venían siempre a clases presenciales?

En el siguiente post te dejo algunos de los comentario que me mandaron de manera espontánea después de nuestra primera clase juntos a través de su móv...

Wednesday, March 18, 2020

Si el sueño es un tema que te interesa, o te preocupa, tienes documentales muy interesantes en la web de TVE2.

Quería compartir contigo algo curioso que me pasó tras ver el documental de "El cerebro dormido". En este documental se explora el gran misterio del sueño y de los sueños, exponen diferentes teorías relacionadas con este tema, como las de Freud y Darwin, y revelan nuevos estudios científicos.

Una de las cosas de las que hablan es el hábito de llevar un "diario de sueños"....

Sunday, February 9, 2020

Eso es lo que escuchamos Carola y yo al terminar el taller de hoy en Yoga Space. "¡Queremos más!"

"¡Esto del Feldenkrais es una pasada!" Y nosotras felices.

Este ha sido el segundo taller que impartimos Carola Stumpf y yo bajo la temática de "SELF-CARE", auto-ayuda a través del Método Feldenkrais, Anusara Yoga, Yoga Restaurativo, Sistema del Sueño Sounder, Mantras y Mudras.

El primer taller lo impartimos en Madrid centro en diciembre, justo antes de las fiestas navideñas con la idea de brin...

Friday, March 15, 2019

El próximo taller del Sistema del Sueño Sounder, parte 1, será el domingo 31 de marzo en el precioso centro de Yoga de mi amiga Olga Cadenas: De Yoga Para Ti, situado en Aravaca.

Estaremos la tarde del domingo explorando y aprendiendo el maravilloso regalo que nos ha dejado Michael Krugman. Para mi es siempre muy emotivo impartir estos talleres del SSS. Recuerdo las largas conversaciones vía Skype que manteníamos, su vital y bonita energía.

Este será el primer taller de una serie de 3. Pre...

Friday, February 22, 2019

Se acaba de liberar una plaza para el taller del Sistema de Sueño Sounder programado para el 23 de febrero.

¿Será tu oportunidad para venir y acompañarnos en este recorrido?

Sábado 23 de febrero en Tierra de Fuego, Travesía de Conde Duque 3, 28015 Madrid. 
y Sábado 9 de marzo en Pozuelo.

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Friday, February 8, 2019

MUCHAS NOVEDADES CON MUCHO AMOR e ILUSION

Tras el éxito del último taller del Sistema de Sueño Sounder y la lista de espera generada, lanzo un nuevo taller el próximo 23 de febrero (sábado) 10h15-14h30 “Tierra de Fuego”, Madrid. 

Clases de Feldenkrais online - Nuevos grupos en horario de mañana y tarde. 50€/mes 1 clase semanal.

Clases de Gyrokinesis en Madrid capital (lunes 20h) y Majadahonda (martes 19h).

Talleres monográficos mensuales de Feldenkrais en Pozuelo (sábados por la mañana). 

Tal...

Monday, June 12, 2017

Publiqué este en Junio del 2017. Lo vuelvo a compartir contigo a fecha de 16 de abril, 2019.

http://neurosciencenews.com/sleep-learning-efficiency-6741/

Summary: Researchers shed light on why deep sleep is important for learning efficiency in the brain.

Source: University of Zurich.

For the first time, researchers of the University of Zurich and Swiss Federal Institute of Technology in Zurich have demonstrated the causal context of why deep sleep is important to the learning efficiency of th...

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