Tuesday, March 24, 2020

Happy Spring! 🌷

Hace unos días le dimos la bienvenida a la Primavera (y además, celebré mi cumpleaños!) bajo estas nuevas y difíciles circunstancias que vivimos. 

Desde hace semanas, estamos todos adaptándonos a los cambios que debemos de incorporar en nuestras vidas por el bien común, a nivel global. 

Llevo 8 años impartiendo clases online y más de 10 años enseñando de forma presencial. 

Quería compartir contigo información acerca de mis nuevas clases y talleres online. 

Hay varios grupos d...

Friday, March 20, 2020

Gyrokinesis es un disciplina de trabajo de movimiento consciente que reúne las maravillas del Yoga y la danza.  Trabajamos en taburete, suelo y de pie. 

Tiene pinceladas del Tai Chi y la meditación. Toda una maravilla <3

Trabajamos con suavidad pero intensamente la musculatura y las articulaciones, obteniendo una mejor postura, una mayor flexibilidad, adquiriendo fluidez y elegancia en nuestro movimiento. Es una práctica realmente agradable que proporciona bienestar físico y mental....

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