Friday, May 1, 2020

Charla de presentación sobre el Sistema de Sueño Sounder:  

Viernes 1 de mayo, 2020

19h-19h30

Vía Zoom (Inscríbete por WhatsApp+34 696 032 032)

Ciclo de 8 semanas, 1 clase semanal de 1h30:

Jueves de 19h-20h30

Empezamos el 14 de mayo, 2020

DESTINADO A:

Personas con insomnio y/o estrés.

Personas cuyo ritmo de vida es poco estable, trabajan en turnos de noche, están sometidos a jet-lag, tienes dificultades en dormir y estar tranquilos cuando hay cambios en sus vidas o viajan, etc…

Muy recomendado en...

Tuesday, March 24, 2020

Happy Spring! 🌷

Hace unos días le dimos la bienvenida a la Primavera (y además, celebré mi cumpleaños!) bajo estas nuevas y difíciles circunstancias que vivimos. 

Desde hace semanas, estamos todos adaptándonos a los cambios que debemos de incorporar en nuestras vidas por el bien común, a nivel global. 

Llevo 8 años impartiendo clases online y más de 10 años enseñando de forma presencial. 

Quería compartir contigo información acerca de mis nuevas clases y talleres online. 

Hay varios grupos d...

Friday, March 15, 2019

El próximo taller del Sistema del Sueño Sounder, parte 1, será el domingo 31 de marzo en el precioso centro de Yoga de mi amiga Olga Cadenas: De Yoga Para Ti, situado en Aravaca.

Estaremos la tarde del domingo explorando y aprendiendo el maravilloso regalo que nos ha dejado Michael Krugman. Para mi es siempre muy emotivo impartir estos talleres del SSS. Recuerdo las largas conversaciones vía Skype que manteníamos, su vital y bonita energía.

Este será el primer taller de una serie de 3. Pre...

Monday, June 12, 2017

Publiqué este en Junio del 2017. Lo vuelvo a compartir contigo a fecha de 16 de abril, 2019.

http://neurosciencenews.com/sleep-learning-efficiency-6741/

Summary: Researchers shed light on why deep sleep is important for learning efficiency in the brain.

Source: University of Zurich.

For the first time, researchers of the University of Zurich and Swiss Federal Institute of Technology in Zurich have demonstrated the causal context of why deep sleep is important to the learning efficiency of th...

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