¿QUÉ ES EL MÉTODO FELDENKRAIS?
Feldenkrais es un método de educación somática que promueve el desarrollo de nuestro potencial humano. Aborda a la persona desde el movimiento y la atención dirigida, permitiéndole emprender un viaje a la autoconciencia, para conocer cómo hacemos lo que hacemos, y así poder vivir de una manera más eficiente y plena.
Al aprender a percibirnos en movimiento, comprendemos el modo en que hacemos lo que hacemos, recuperando la experiencia en el cuerpo vivido y su capacidad de re-educarse, recordando cómo estar totalmente presentes en nosotros mismos, desarrollándonos personal y espiritualmente a través de la conciencia por el movimiento.
Con su práctica aprendemos a diferenciar los patrones sanos de los que no lo son, pudiendo generar así nuevas opciones de movimiento más eficientes y cómodas. De esta manera las actividades cotidianas se vuelven más fáciles y divertidas, nos sentimos más ligeros, estables y potentes, evitamos las lesiones y accidentes, somos más claros y eficientes.
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Madrid Capital - Travesía de Conde Duque 3, (Local - Tierra de Fuego). Cita previa
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Zona Noroeste de Madrid (Majadahonda)
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“The object of this learning is to remove outside authority from your inner life” -Moshe Feldenkrais
"El objetivo de éste aprendizaje es quitar la autoridad externa de tu vida interior" - Moshé Feldenkrais
