Taller de introducción al

Sistema del Sueño Sounder

sábado 23 de marzo 2019

Pozuelo de Alarcón, Madrid

10h - 14h

DESCRIPCION:

El objetivo de este taller de introducción al SSS es poder tener una primera experiencia del método, llevarte herramientas a casa para poder integrar en tu vida cotidiana y empezar a mejorar la calidad de tu sueño.


Será el primero de una serie que llevaremos a cabo periódicamente y que tenemos como objetivo ir profundizando cada vez en el método y en la práctica.

 

 

¿Qué es el Sistema del Sueño Sounder ?


El Sistema del Sueño Sounder es una solución natural para el insomnio. Una importante alternativa al tratamiento farmacológico para aquellas personas que tengan problemas para dormir.


El Sistema del Sueño Sounder se basa en el descubrimiento de que ciertos pequeños movimientos, lentos y repetitivos pueden llevarnos de un estado activo y despierto a uno de reposo físico y mental profundo. Cuando alcanzamos ese estado de tranquilidad, si necesitamos dormir, caeremos dormidos.
Es un método que requiere simplemente un aprendizaje por parte del paciente y una práctica regular de unos minutos al día.

 

¿Qué beneficios se obtienen con la práctica del SSS ?


Con las diferentes técnicas del Sistema del Sueño Sounder reducirás el estrés en tu vida y podrás obtener todo el sueño natural y reparador que necesitas. Empezarás a sentirte más tranquilo durante tu jornada gracias al aumento de horas de sueño y descanso y la reducción del nivel de estrés.
El SSS también es muy beneficioso para aquellas personas que se ponen nerviosas cuando tienen que viajar (miedo al avión, intranquilidad al cambiar de entorno y cama, inquietud por lo que pueda pasar, etc...) ; nervios previos a un evento o situación importante (tener que hacer una presentación en una fecha determinada, etc...).


Verás que el SSS te brindará herramientas y opciones fáciles de integrar en tu vida para vivir más plenamente y con mayor descanso.

¿Quién impartirá el taller?

 

Aimará Moreno Osío
Profesora certificada del método Feldenkrais y terapeuta certificada JKA, especializada en niños con necesidades especiales. Igualmente trabaja con adolescentes y adultos.


Tras más de 10 años de experiencia y formación continua, su convicción y pasión y por los resultados del método Feldenkrais la han llevado a explorar y formarme en otras técnicas basadas en el Feldenkrais. Así es como llegó a ser profesora de Sounder Sleep System® para el insomnio, Pregnant Pauses® para mujeres embarazadas. Actualmente se está formando en Ttouch®, técnica especializada para personas y animales.
Es, también, profesora de Pilates (Polestar) y Formadora certificada de Gyrotonic y Gyrokinesis.​


Inscripción : 
Fecha : Sábado, 23 de febrero, 2019
Horario : 10h a 14h 
Precio : 50€ (Precio reducido hasta el 19 de marzo 45€)


Lugar : Calle Peñalara. Pozueleo de Alarcón, Madrid. (Cerca del Corte Inglés de Pozuelo).


IMPORTANTE : Traer ropa y calcetines cómodos y calientes.

Travesía de Conde Duque 3, (Local, "Tierra de Fuego"), 28015 Madrid  

Zona Noroeste de Madrid - Majadahonda, Las Rozas 

CONTACTO:

Cita Previa: + 34 696 032 032                    

Email: madridfeldenkrais@gmail.com