Aimará Osío
Recorrido profesional
Acompaño principalmente a mujeres a partir de 35 años que viven con dolor persistente, estrés crónico, insomnio o un sistema nervioso sobrecargado a recuperar movimiento cómodo, agilidad y funcionalidad, reduciendo dolor y tensión sin forzar el cuerpo, a través de un trabajo profundo y preciso basado en el aprendizaje y la reorganización del sistema nervioso. Durante años he trabajado con personas en distintas ciudades de España y con clientes internacionales, y actualmente estoy asentada en Madrid y Barcelona, acompañando también a personas de otros países en formato online.
Desde 2009 desarrollo una práctica profesional altamente especializada e internacional, integrando el Método Feldenkrais, el Sounder Sleep System® y un sólido conocimiento del sistema nervioso. Mi especialización se dirige a personas que ya lo han probado todo y buscan un acompañamiento serio, eficaz y con criterio.
Especialización: movimiento, sistema nervioso y descanso
Soy Practitioner certificada del Método Feldenkrais, con base en Madrid y Barcelona, y trabajo tanto de forma presencial como online. Mi enfoque no se centra en corregir el cuerpo, sino en reorganizar el sistema nervioso para reducir dolor, mejorar la movilidad y ampliar la capacidad de acción en la vida diaria.
Trabajo especialmente con mujeres que desean:
– aliviar dolor crónico o recurrente – recuperar movilidad tras lesiones, periodos de inactividad o sobrecarga – reducir estrés y fatiga del sistema nervioso – volver a moverse con confianza, eficiencia y placer.
Insomnio, estrés y regulación profunda
Soy profesora certificada del Sounder Sleep System®, un método somático y educativo de referencia internacional para la mejora del sueño y la reducción del estrés.
El Sounder Sleep System® es un enfoque poco conocido en España y prácticamente no existen profesionales especializados en este trabajo. Mi formación directa con su creador, Michael Krugman, y años de experiencia acompañando procesos de insomnio y regulación del sistema nervioso me permiten ofrecer este trabajo con profundidad y rigor.
Acompaño a mujeres con insomnio, sueño fragmentado, agotamiento o burnout a recuperar un descanso profundo y reparador, sin medicación y desde la autorregulación.
Trabajo también de forma específica con mujeres embarazadas y con madres recientes cuyo descanso se ha visto profundamente alterado durante el embarazo, el postparto y los primeros años de crianza. Muchas mujeres continúan con el sueño desregulado incluso años después de haber tenido hijos, especialmente cuando han atravesado periodos prolongados de despertares nocturnos, estrés y sobrecarga física y emocional. El trabajo somático permite ayudar al sistema nervioso a recuperar progresivamente la capacidad de descansar y dormir con mayor profundidad y continuidad, incluso cuando el patrón de mal descanso lleva años instalado.
He impartido cursos online del Sounder Sleep System® a empresas internacionales y a particulares, con resultados consistentes en la mejora del descanso, la claridad mental y la resiliencia al estrés.
Muchas personas que acompaño se encuentran también en procesos de terapia psicológica o psiquiátrica, y la combinación de un abordaje médico y psicoterapéutico con el trabajo somático ofrece con frecuencia mejoras más profundas y estables. Colaboro habitualmente con psicólogos y otros profesionales de la salud mental que derivan pacientes para complementar el trabajo terapéutico desde el cuerpo y la regulación del sistema nervioso, especialmente en casos de ansiedad, estrés crónico, trauma, agotamiento e insomnio persistente.
Trayectoria internacional y autoridad profesional
Desde 2011 trabajo como intérprete profesional y traductora especializada en formaciones del Instituto Feldenkrais en Madrid y Barcelona. He colaborado estrechamente con referentes internacionales como Paul Newton, Jeremy Krauss, Larry Goldfarb, Michael Krugman, Julie Peck o Marilupe Campero, entre otros.
He traducido libros y materiales especializados del Método Feldenkrais, he representado a España en la EuroTAB y soy miembro fundadora de dos asociaciones del Método Feldenkrais.
Mi formación incluye una amplia trayectoria en educación somática y terapia corporal, con certificaciones y especializaciones en métodos de movimiento y trabajo corporal como Gyrotonic®, Gyrokinesis®, Pilates, yoga y otros enfoques complementarios, además de trabajo con fascia, acompañamiento durante el embarazo, trabajo asistido con caballos y técnicas manuales y somáticas. Más allá de los nombres de cada método, esta diversidad de enfoques me permite adaptar el acompañamiento a las necesidades y situación de cada persona, integrando herramientas específicas cuando es necesario y manteniendo siempre el Método Feldenkrais y el trabajo con el sistema nervioso como eje central del proceso.
Entre 2015 y 2025 fui miembro fundadora, parte de la junta directiva y coordinadora del proyecto de una asociación sin ánimo de lucro orientada a facilitar el acceso al trabajo corporal y somático a personas en situaciones de vulnerabilidad, implicándome directamente en la creación, organización y acompañamiento de las familias y personas atendidas. Ofrecía acompañamiento a precios reducidos o de forma gratuita cuando era necesario. Una parte importante de este trabajo estuvo dedicada a niños con necesidades especiales y a sus familias con recursos limitados que no podían acceder fácilmente a este tipo de acompañamiento.
Esta experiencia ha reforzado profundamente mi manera de trabajar, combinando rigor profesional con sensibilidad humana y compromiso social, y ha ampliado aún más mi experiencia acompañando situaciones complejas tanto físicas como emocionales.
Experiencia clínica y poblaciones complejas
A lo largo de los años he acompañado a cientos de personas con perfiles complejos y necesidades diversas, acumulando una extensa experiencia clínica y numerosos casos de éxito.
Desde 2012 colaboro con la Asociación SFC-SQM Madrid, trabajando con personas con fibromialgia, síndrome de fatiga crónica y sensibilidad química múltiple, y acompaño también a muchas otras personas con estos diagnósticos que llegan a mi consulta por recomendación de otros pacientes. Esta trayectoria me ha permitido especializarme en el acompañamiento de personas con cuadros médicos complejos y de larga evolución, que a menudo llegan tras años de búsqueda sin encontrar soluciones eficaces y con un gran desgaste físico y emocional.
Trabajo con personas que han probado numerosos tratamientos sin obtener resultados duraderos y que necesitan, además de un abordaje preciso del movimiento y del sistema nervioso, un espacio de escucha, respeto y acompañamiento real. En muchos casos, la mejora funcional y la recuperación de capacidades que parecían perdidas —como volver a caminar o recuperar autonomía en la vida diaria— sorprenden incluso a los propios profesionales médicos que las acompañan.
Este trabajo requiere sensibilidad, paciencia y un profundo conocimiento del sistema nervioso, así como la capacidad de adaptar cada proceso a situaciones únicas y cambiantes. Es también uno de los aspectos que más claramente diferencia mi práctica y que ha permitido a muchas personas recuperar calidad de vida, confianza y posibilidades de movimiento cuando pensaban que ya no había margen de mejora.
Mi manera de trabajar
Mi enfoque es premium, individualizado y profundo, y se desarrolla tanto en procesos individuales como en clases grupales, talleres y programas que permiten a más personas beneficiarse de este trabajo de forma accesible y sostenida en el tiempo. No trabajo desde protocolos cerrados ni soluciones rápidas, sino creando espacios de aprendizaje donde el sistema nervioso puede reorganizarse y el cuerpo recuperar opciones.
Combino acompañamiento individual cuando es necesario con clases y recursos que permiten a las personas continuar aprendiendo y cuidándose de forma autónoma, favoreciendo cambios reales y duraderos y donde la confianza en el propio cuerpo y en el proceso de aprendizaje se convierte en una pieza clave de la recuperación.
Trabajo con mujeres que valoran mi experiencia, claridad y excelencia profesional, y que desean reducir dolor y esfuerzo innecesario para recuperar libertad de movimiento, energía y capacidad real de vivir y moverse sin límites.
Pasa del dolor al placer de moverte y descansar mejor. Recupera vitalidad, entusiasmo y espontaneidad en tu vida, vuelve a reconocerte en tu cuerpo y en quien eras antes de aquello que querías cambiar o que sentías que te bloqueaba, integrando la experiencia y el aprendizaje para resurgir desde tu propia inteligencia innata y sabiduría interior con más fortaleza y confianza.
Si sientes que este puede ser el momento de empezar a cambiar tu relación con el dolor, el descanso y el movimiento, puedes solicitar una cita individual o incorporarte a las clases grupales y valorar juntas cuál es el mejor punto de partida para ti.