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El método Feldenkrais va más allá del mindfulness: no solo cultiva la atención plena, sino que transforma el sistema nervioso a través del movimiento consciente. En este artículo descubrirás sus diferencias, sus beneficios y cómo puede ayudarte a vivir con más libertad, claridad y bienestar desde una experiencia somática real.

Descubre cómo las etapas de la vida de la mujer impactan en el sueño, desde la adolescencia hasta la menopausia. Explora los efectos de dormir bien en la salud cerebral, física y emocional, y cómo el Sistema del Sueño Sounder puede ayudarte a recuperar un descanso profundo y natural en cualquier momento de tu vida. Aprende a cuidar tu descanso para mejorar tu bienestar, reducir el estrés y restaurar tu energía vital.

El Método Feldenkrais es una solución eficaz para tratar el dolor ciático, restaurando el equilibrio y reducir tensiones.

Descubre el Sounder Sleep System®: Movimiento y Respiración para un Sueño Natural.

Michael Krugman, creador del Sistema del Sueño Sounder.

Mejorar y corregir la visión con el método Feldenkrais es posible. Fácil y agradable.