"¿Cuándo hay otro?"

Eso es lo que escuchamos Carola y yo al terminar el taller de hoy en Yoga Space. "¡Queremos más!"

"¡Esto del Feldenkrais es una pasada!" Y nosotras felices.

Este ha sido el segundo taller que impartimos Carola Stumpf y yo bajo la temática de "SELF-CARE", auto-ayuda a través del Método Feldenkrais, Anusara Yoga, Yoga Restaurativo, Sistema del Sueño Sounder, Mantras y Mudras.

El primer taller lo impartimos en Madrid centro en diciembre, justo antes de las fiestas navideñas con la idea de brindarle a los alumnos herramientas fáciles y accesibles para aliviar el estrés de las fechas.

En esta segunda ocasiones, hemos impartido el taller en Yoga Space Majadahonda, con vistas al Monte del Pilar. Una auténtica maravilla.

Este segundo taller lo hemos enfocamos más a la vida cotidiana, al estrés del día a día, al dolor físico, mental y emocional y a poder manejar sus consecuencias de otra manera, fresca y novedosa, a la vez que sumamente placentera.

El cuidar de nosotros mismos debería ser algo que se nos enseña e inculca desde una temprana edad. Nunca es tarde para empezar a escucharte, cuidarte y mimarte.

Próximo taller de SELF-CARE será en Primavera.

Estos ciclos de talleres tiene una duración de 4 horas.

¡Nos vemos!