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Empezar el 2023 con ligereza - Nuevo taller

¿Te ocurre que sientes que te pesa el cuerpo incluso en los momentos libres que tienes para disfrutar de las actividades que te gustan?

¿Sientes pesadez y cansancio a pesar de descansar y cuidarte?

¿La rigidez está presente en todo lo que haces a lo largo del día, e incluso obstaculiza tu descanso el dormir?

En este taller de 4 horas explorarás 4 clases de Feldenkrais que aliviarán esa sensación de

pesadez que te obstaculiza y limita en tu día a día.

Recuperarás frescura y ligereza en ti, flexibilidad y facilidad de movimiento.

El método Feldenkrais es sutil pero eficaz en aliviar dolores y molestias, tensiones

acumuladas, recuperación de lesiones y en brindarte un bienestar integral.

A través de tu cuerpo en movimiento, junto con tu pensamiento, sensaciones y sentimientos, explorarás novedosas y cuidadas secuencias de movimiento para que se vayan desvelando todas esas pequeñas cosas que haces sin darte cuenta. Todas esas pequeñas cosas que se acumulan como un peso muerto, limitándote no sólo en cómo te mueves, sino en cómo sientes, piensas y estas en el mundo.

Con los novedosos y placenteros movimientos que explorarás, encontrarás otros caminos y otras maneras, óptimas, de realizarlos. Irás sintiendo cómo tu cuerpo se quita capas y capas de esfuerzos innecesarios, que has ido acumulando. Te moverás para alejarte de las limitaciones hacia la libertad que está en ti.

Un buen guía (como lo son tu cuerpo y tu cerebro) es capaz de hacerte llegar a lugares inimaginables sin tener que decirte cómo has de llegar, brindándote la libertad y seguridad en ti mismo para que puedas hacer tu recorrido sin mirar atrás.

Déjate sorprender por tu capacidad innata de recuperar y mejorar.

Actividades Conscientes.

Sábado 21 de enero 2023, de 10h - 14h

Precio del taller: 50€

Para más información: www.feldenkraismadrid.com

Reservas: Sergio 626 59 66 65

Plazas limitadas

Imprescindible reservar

Calle Minas 6

Metros Noviciados, Plaza España, Callao

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